zo 05 jul
|Sportschuur
Summer Pilates
4 lessen - Op zoek naar een actieve manier om deze zomer aan je lichaam te werken, zonder dat het voelt als een zware workout?
Tijd en locatie
05 jul 2026, 09:00 – 09 aug 2026, 10:00
Sportschuur, Sint-Maurusstraat 2, 3220 Holsbeek, België
Over het evenement
Tijdens onze pilateslessen werken we op een aangename en gecontroleerde manier aan een sterk, soepel en gezond lichaam.
✨ Wat mag je verwachten?
We starten met oefeningen om de ruggengraat op te warmen en het lichaam voor te bereiden op de les. Van daaruit bouwen we rustig op naar gecontroleerde oefeningen waarbij een sterke core, flexibiliteit, stabiliteit en kracht centraal staan.
Pilates helpt je om bewuster te bewegen, je houding te verbeteren en meer controle te krijgen over je lichaam.
🌿 Betere lichaamshouding
🌿 Meer kracht en stabiliteit
